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家用室内健身器械大全

日期:2019-10-25 16:10 来源:

  

家用室内健身器械大全

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  刚接触健身的人, 买健身器材可以说很是积极的,恨不得将家里面打造成一 个私人健身房。但事实上,人的精力是有限的,买来的健身器材大多蒙了灰,原 来我们本来计划好的健身, 冲动买回来的器材就成了摆设,在家健身更加考验一 个人的毅力。其实家庭健身很多器材根本不需要买,下面是常见的几种,一起来 看看吧~ 一、瑜伽垫 瑜伽垫大家都知道,质地非常柔软,弹性很大,具有很好的减震效果,比泡 沫垫和地毯要好太多,价格也不贵,十几二十块钱。平时做俯卧撑、平板支撑和 卷腹等动作就可以在瑜伽垫上面做,可以保护手掌关节不受伤害。 二、哑铃 哑铃是器械训练很常用到的一种器械, 很多徒手健身达不到的负荷都可以通 过哑铃来增强负荷。 哑铃都知道合金电镀的比较重,质量也很好。但是家里健身还是建议大家买 那种外部有一层塑料包的,还要能组合成杠铃的那种,一方面保护地板,一方面 能一物多用,还有一点就是便宜。 水泥浇灌的也不要怕重量不够, 其实那种哑铃完全可以满足大部分人日常健 身用。 三、仰卧板 仰卧板一般是跟哑铃配套的,适合做一些卧推之类的长回程运动,这样刺激 肌肉更好。 选用仰卧板建议选择一些可以调节高度的那种,这样不仅可以做卧推,还能 做一些卷腹、挺身之类的动作。 其实家庭健身有这三样就已经满足了大部分的健身情况和健身课程。 像其余的引体向上杆之类的器材不用提前准备,等到用的时候再买也不迟。 家用室内健身器材大全就先为大家介绍到这儿。 南京创辉体育用品有限公司集设计、生产、销售于一体,是国内专业从事体 育用品研发与制造的综合性公司。为什么素色瑜伽服老是更吸引人公司经营产品包括台篮球架、乒乓球台、场地 工程营建、户外健身路径、球桌及其配件、儿童游乐设备等;是华东地区康体娱 乐设备齐全的公司之一, 公司拥有专业的售后服务队伍,并在全国多家知名商场 中设立了产品专柜, 为了满足高层次的需要,公司同时与国内外知名体育品牌强 强联手,共同打造健康平台。随着国民经济、人民物质生活水平的不断提高,追 求高雅健康的体育休闲娱乐逐渐盛行,体育事业必将伴随社会潮流蒸蒸日上,为 了满足社会的需求创辉公司的全体员工愿以最大的热诚和真诚的服务, 为民众的 健康奉献更多的智慧和劳动,让我们与您携手共建健康、和谐家园! 公司经营理念:创新、诚信 、服务 、双赢! 详情请联系公司官方网址 。 家用室内健身器材大全_体育/运动_生活休闲。刚接触健身的人, 买健身器材可以说很是积极的,恨不得将家里面打造成一 个私人健身房。但事实上,人的精力是有限的,买来的健身器材大多蒙了灰,原 来我们本来计划好的健身, 冲动买回来的器材就成了摆设,在家

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