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不服水土就服你学了那么众摆拍样子还不如瑜伽

日期:2019-10-26 02:31 来源:

  

不服水土就服你学了那么众摆拍样子还不如瑜伽

不服水土就服你学了那么众摆拍样子还不如瑜伽

不服水土就服你学了那么众摆拍样子还不如瑜伽

  如果你的胸部有所困扰,小编偷偷告诉你一个好姿势,一定也很受欢迎。倒蜻蜓式,不过那姿势可不是谁都能做到的呢。需要空中瑜伽的基础,所以呀,暂时就想想就好了。 给你一个选择题:同是一组摆拍艺术照,一个拍出来被吐槽各种作,各种p,一个被大赞气质真好,真美。你选哪一个? 怎么样,是不是也感觉自我良好了呢?那还等什么呀,三张图一出,足以霸占天下社交圈了。瑜伽这件事,不仅仅可以用来修身养性,强身健体,还能用来装逼呢。我就指望这三个体式让你们称霸了,能全都做到的楼下给我留言,我计算一下要不要给你们派个军队过去支援!嘤嘤嘤~ 想要不被诟病,你只需要脊柱两个点,一,屁股要翘,屁股边缘与你跪着的关节在90度的瀑布上。额,我说的瀑布么?啦啦啦,转移话题,避免尴尬。二,避免拱背,腹部向下,呼气收腹,去感受胸部的晃荡。额,晃荡,我今天怎么了。哎,你的 手与肩同宽,垂直放置,眼睛直视前方,不要耸肩。 嗯,然后你就等着社交圈对你的好评如潮吧,什么这是一个好户型啊,这个姿势很适合那个啥的,然后,你老公真幸福之类的。反正你火铁定火了呢。(我仿佛看到你黑着脸偷笑的样子了。) 我该怎么说呢,越是看着随意,越是彰显魅力。精髓在哪里?嗯,眼神一定要迷离,双脚相互贴合靠近会阴附近!其实这是你进入深层次冥想的状态。然后注意几个小细节需要关注。一,膝盖处弯曲双脚,大众都来晒一下本人最喜好的跑步线途,双脚拉向腹股沟。然后抓住双脚,讲双脚拉向会阴处。二,跨站双腿,以膝盖接触地面。身板挺直,感受脊柱向上的力量,胸部向上提,别耷拉着,习惯了会下垂的,牛奶木瓜都拯救不了你! 怎么样,是不是瞬间感觉自己也是美美的呢?其实吧,每个女人都有自己独特的闪光点,这个点get之后,很随意的姿势都很好看。 别否认,这波姿势肯定可以为你撩拨不少粉!前提是,你的身子骨比较柔软哈,不然下不去腰,那可就尴尬了。别逞强,换不到你的性感。关注点一:张开肘关节,让你的胸部得到扩展。二:将我们的腹部和胸部贴于大腿上,感受到胸部与大腿的接触最好。 言归正传,毫无疑问的,有点真材实料的才是最受欢迎的。也不能说,那些摆拍的人都是花瓶,只能说,别人不知道你这个也是有技术含量的呀,所以,悲剧只能重演,你的努力我们选择视而不见。

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