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影相最美的7种瑜伽指摹疾来练习 瑜伽举措

日期:2019-10-27 16:26 来源:

  

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   【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考,特此声明!当您认为您的知识产权或其他合法权益被侵犯,或者页面信息有误需要纠正或者删除,请联系客服或致电。 自从练习了瑜伽,剪刀手成了过去式,每次拍照,瑜伽手印让你更上镜!瑜伽有多种手印,不同的手印,会呈现出不同美学,我们在拍照时常用这7大手印。 双手合十放在胸前,五指可以张开也可以并拢,双小臂平行地面。此手印可以增加人的专注能力,也可以称为拍照**体式,配合着微微低头做瑜伽冥想姿势,瞬间气场爆表。祈祷手印意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一,此手印可以增加人的专注能力。 五指张开,无名指、中指和大拇指自然相触,其他手指自然伸展。此手印与智慧手印有相似之处也有不同之处,同时也成为**体式,与每一个体式都可以很好的结合。能量手印让人更有耐心,充满自信。 双手大拇指相扣,其余四指向对侧张开。这个手印很像小时候玩的一个游戏,摆起来好看,双手像翅膀一样,因此叫做神鸟手印。神鸟手印有利于血液循环,活跃内脏,平衡体内的气,有助于减轻疲劳和平静内心。在拍照时可以把神鸟手印放在胸前、或者头顶。比较漂亮的手印大片 双手五指张开,手腕合拢,手指形成莲花绽放的花瓣,指尖不相触。莲花手印代表纯洁,帮助打开心轮,爱在你的心里,心轮是纯洁的象征。求推举好用的音质好的跑步音乐播放器(,很像用双手托起一个球的感觉,放在胸前或头顶非常有神秘感,记得尝试下噢。 双手掌心相对,双手大拇指交叉相扣,食指相触冲天,其余三指交叉相扣。放开的手印由于双手手指相扣,相互用力,在树式、战士三式等体式拍照中肩部可以保持很好的稳定性。 双手迭成碗状,将十指相触、拇指尖相连。将完成姿势的手放在腹部前侧上。这是比较经典的手印,女性右手和右脚在上,男性左手和左脚在上。由于禅那手印可以平和、稳定精神,所以在各种坐姿冥想中常用,拍照时可以与祈祷手印一起使用噢。 上班的人群,看电视、手机久了,会诱发肩颈背酸痛的问题,为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张,我为大家精心编排了一套只要有一把椅子,就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。

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